Tag: ilişkilerde mutluluk

Duygusal Tetikleyiciler

Duygusal bir olay sırasında yaşadığımız iniş ve çıkışlar hayata bakış açımızda birtakım aksaklıklara sebep olabilir. Herhangi bir travma, tartışma, gerginlik, stres, kızgınlık ve üzüntü gibi negatif duygu durumlarının verdiği hasar, bizler hiç farkında dahi olmadan bilinçaltımıza yerleşir. Biz o anıyı ve yarattığı duygu durumunu zihin kütüphanemize kaldırdığımızı zannederiz. Fakat küçük bir tetikleyici ile aylar ya […]

Devamını Oku
  • 12
  • 374
  • 0

Siz Değişirseniz Her Şey Sizinle Birlikte Değişir

Bazı zamanlar yaşadığımız ilişkinin çıkmaza girdiğini düşünürüz. Yeteri kadar ilgi görmediğimizi, eksik sevildiğimizi, anlaşılamadığımızı hissetmek acı verir. Böyle anlarda çözümün karşımızdaki insanı değiştirmek olduğuna inanırız. Çünkü ‘Bize göre’ yol arkadaşımız, kalbimizdeki acının sebebidir. Eğer o değişirse, değer vermeyi öğrenirse, bencilce davranmaktan vazgeçerse, tam da istediğimiz gibi bizi severse, acı ortadan kalkar, yaralarımız kabuk bağlar ve […]

Devamını Oku
  • 8
  • 484
  • 0

Karantina Altında İlişkilerdeki Dengeyi Korumak

Muhtemelen korona virüs yüzünden karantinaya girmeden önce harika alışkanlıklarınız vardı. Örneğin yoga derslerine gidiyordunuz, güzellik rutinlerinize zaman ayırıyordunuz veya arkadaşlarınızla işten sonra bir şeyler içmek ve sohbet etmek size iyi geliyordu. Bütün bunları yapmak, aslında kendiniz için açık alan yaratmanız anlamını taşır. Şimdi ise evde kalma zorunluluğu ve tek başınıza yaptığınız planların eksikliği doğal olarak […]

Devamını Oku
  • 4
  • 161
  • 0